Le niveau d’alerte canicule vient d’être activé pour l’ensemble de l’Hexagone. Coup de chaleur, déshydratation, voire décès… voici quelques rappels pour vous aider à prévenir les risques liés aux fortes chaleurs,
De chaque épisode de forte chaleur peut découler une vague d’hospitalisations et de décès, évitables pour la plupart. Pour limiter les conséquences des températures actuellement élevées, ayez les bons réflexes à adopter dans ces circonstances !
Pour tous, le message essentiel est de boire chaque jour 1,5 L d’eau, de ne pas consommer d’alcool et de maintenir les habitations à l’abri de la chaleur (aération aux heures les moins chaudes, fermeture des volets dans la journée…) et de ne pas rester soi-même au soleil.
Les personnes âgées sont particulièrement vulnérables (pas ou très peu de sudation donc risque d’hyperthermie), aussi, elles relèvent de consignes particulières. L’hydratation doit toujours s’accompagner chez le sujet âgé d’une alimentation normale et équilibrée afin d’éviter tout risque d’hyponatrémie de dilution. Il convient par ailleurs de mouiller la peau régulièrement en ventilant légèrement pour faire baisser la température corporelle, de ne pas sortir aux heures les plus chaudes, de passer plusieurs heures par jour dans un lieu frais ou climatisé, et de donner des nouvelles à son entourage.
Nous mettons gratuitement à votre disposition une brochure spécifique qui détaille les réflexes à avoir en cas de fortes chaleur et renvoie vers le numéro vert Canicule info service (0 800 06 66 66). La brochure informe en outre que les sujets âgés, handicapés ou isolés peuvent être inscrits sur le registre des mairies ou faire appel au Centres communaux d’action sociale pour bénéficier d’aide en cas de canicule.
